すべて、みなさんが健康に向かい回復して頂けるよう、時を選ばず経験して頂けるよう、創りました。なるべくどなたにもご経験頂けるよう、最大限に配慮しデザインしました。
いずれも外的環境を選ばずに、何度でも立ち返って頂ける、安定した人生を創っていく基礎となる内容です。インタラクティブなやり取りができない分、深いところから緩む、災害時などにも続けて頂ける珠玉のワークも提案しています。経験型のワークショップのため、何かしながらの流し聞きには、適しません。特に、乗り物の運転中は聞かないでください。
Detox / デトックス: 座ってできる、トイレ位の空間でできる
- 今のあなたと身体の関係
- あなたと身体の関係が、実は表すこと
- 慈しみたい感情と内臓のデトックス
- 呼吸を楽にする、上半身のストレッチ
- 自然と気持ちも切り替わる習慣
- 振り回されないかき乱されない身体づくり
- 1〜6が届ける、思いもよらない人生の変化
⇒ お申込みは、こちらからです。
Balance / バランス: 床も使う、トイレ位の空間でできる
- ナビを設定しよう
- 血流の偏りを解消しよう
- アンバランスの主な要因と心臓
- 感情表現のアンバランスからの解放
- 女性性と男性性のバランスを整える
- 乱れた自律神経を整える
- あなたのナビの癖を知る
⇒ お申込みは、こちらからです。
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Ease / 気楽: 寝たままではできない、満員電車内でもできる
- 道はいくつあってもいい
- アンバランスについての誤解
- 人生に気楽さを呼び込む身体の状態
- 何も足さず、何も意識しなくていい
- みんなでこぼこじゃないと、困る！
- 「慈しむ」の本質
- 実際に、今を生きる体験をする
⇒ お申込みは、こちらからです。
Hope / 希望: 寝たままできる、全身が不自由でもできる
- 言葉が身体に与える影響
- 心身が一番ゆるむ言葉
- ニーズと希望
- 居場所がない苦痛にさようなら
- 好かれようとする混乱を理解する
- 希望が自然と湧く身体づくり
- 希望が満ちる心身へ、最適化する
⇒ お申込みは、こちらからです。
Senses / 感覚: 掃除後の空間で行う、寝不足・満腹時は避ける
- 身体の声と心の声を聴き分ける
- 上質な空間を聴き分ける
- 上質の真実を学ぶ
- 上質な空間を見分ける
- 普段追い求めている質を知る
- 近づきたい存在・遠ざける存在
- 細胞レベルで上質に向かう設定
⇒ お申込みは、こちらからです。
Insight / 洞察: Senses受講者のみ、風呂上がりの受講推奨
- 自己否定の真の姿
- 形はごまかせる。質はごまかせない
- 「わかりやすさ」のからくり
- 質が示す距離を経験し、理解する
- 形に惑わされ質を見誤るプロセス
- 分解すれば、希望が現れる
- 上質を保つ形を持てる、暮らしづくり
⇒ お申込みは、こちらからです。
コース料理のように上から順に聞いて頂くと、スムーズに回復が進み安定した人生を創る基礎が育つように、つくりました。しかし、ア・ラ・カルトをお好みでしたら、以下も参考にされてみて下さい。
- 持ち物が多い → 初級編「Balance / バランス」へ
- 余裕が欲しい → 初級編「Detox / デトックス」へ
- 災害がこわい → 初級編「Ease / 気楽」へ
- 立ち上がれない → 中級編「Hope / 希望」へ
- 五感を磨きたい → 中級編「Sense / 感覚」へ
- 直感を鋭くしたい → 中級編「Insight / 洞察」へ
- 何事も基礎が大切！ → 初級編「Detox / デトックス」へ
- 冒険に憧れる → 初級編「Balance / バランス」へ
- うまくいかないと縮こまる → 初級編「Ease / 気楽」へ
- トレーニングは割と好き → 中級編「Insight / 洞察」へ
- 人のすごさに触れたい → 中級編「Sense / 感覚」
- 身体が動かず苦しい → 中級編「Hope / 希望」へ
- 安定志向だ → 初級編「Ease / 気楽」へ
- 後ろを向きやすい → 初級編「Balance / バランス」へ
- 身体については初心者 → 初級編「Detox / デトックス」へ
- 信じられる自分になりたい → 中級編「Sense / 感覚」
- 潜在能力を開発したい → 中級編「Insight / 洞察」へ
- 癒されたい、満ち足りたい → 中級編「Hope / 希望」へ
